Wil je verantwoord afvallen, lekker in je vel zitten, een gezond gewicht, je energiek voelen en (weer) actief zijn?
Dat kan! Wij gaan samen aan de slag met jouw leefstijl. Als professioneel Leefstijlcoach willen wij jou graag helpen bij het bereiken van een gezonde leefstijl waardoor je je weer vitaal en fit zult voelen en je gezondheidsrisico’s aanzienlijk worden verkleind. Hierbij zijn goede voeding en een actieve leefstijl belangrijk. Wij zijn er om jou hierbij te coachen. Samen gaan we op zoek naar een manier die het beste bij jou past en makkelijk toepasbaar is in jouw dagelijks leven. Dat betekent een normaal (gezond!) voedingspatroon in plaats van een crashdieet of maaltijdvervangers en veel aandacht voor beweging. Ontspanning en een duurzame gedragsverandering. Je gaat leren om de leiding terug te krijgen over je leven, lichaam en gewicht . Door stap voor stap veranderingen te maken in je eet- en leefpatroon, ga je (weer) genieten van het leven op een gezonde en prettige manier. Wij helpen je heel graag op weg naar een gezond, fit en actief leven.
