Jolanda Oudshoorn deelt haar ervaring.
Toen ik begon met het BenFit-programma onder begeleiding van Vera, had ik nooit durven dromen dat ik dit resultaat zou behalen. Mijn oorspronkelijke doel? Een kilo of 5 afvallen. Meer dan 10 kilo afvallen in 3 maanden tijd leek me simpelweg onhaalbaar. Maar tot mijn grote verbazing ging het me ontzettend goed af: in slechts drie maanden tijd ben ik 11,2 kilo afgevallen en maar liefst 12 centimeter buikomvang verloren!
Vera heeft me op een geweldige manier laten inzien hoe belangrijk de combinatie van sporten en gezond eten is. In het begin was het wel even wennen. Ik moest voor mijn gevoel heel veel eten — maar liefst zes eetmomenten op een dag!Zo heb ik echt opnieuw leren eten. En eerlijk is eerlijk: het is niet alleen gezond, maar ook superlekker.
Sporten was nooit mijn hobby, en als ik heel eerlijk ben is dat het nog steeds niet. Maar het grote verschil is dat ik nu wel weet hoe heerlijk ik me voel als ik klaar ben. Dat gevoel achteraf is goud waard. Tegenwoordig probeer ik twee tot drie keer per week te sporten, en als dat een keer niet lukt, pak ik thuis gewoon een paar oefeningen op.
Het levert me ontzettend veel op: ik kan nu veel meer dingen doen, zoals langer lopen en vaker de trap op en af gaan zonder moe te worden. Ik ben echt een stuk fitter geworden en zit lekkerder in mijn vel!
En ik ben er nog niet! Mijn reis stopt hier zeker niet: ik ben vol motivatie om nog meer af te vallen en extra spieren op te bouwen.
Ben jezelf te zwaar, wil je meer bewegen en zoek je een manier om echt af te vallen door gezond te gaan eten en meer te bewegen? Dan kan ik je BenFit van harte aanraden. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, en ik wil Vera enorm bedanken voor al haar fijne hulp en begeleiding!
