Step & Shape

In de Step&Shape staat het werken met een step centraal. Van een simpele tot een uitdagende choreografie en van lichte tot zware krachtoefeningen op de step. De les is door de vele opties voor iedereen toegankelijk. Ook kan je de hoogte van de step aanpassen.

Door het trainen met en op de step verstevig je benen, billen en verbeter je je conditie. Door de krachtoefeningen in het tweede gedeelte van de les pak je ook de rest van je lichaam mee. Tevens is Step&Shape een les waarbij het onderdeel ‘fun’ altijd centraal staat!