Dance & Shape

De Dance Workout is een workout waarin je een kleine wereldreis maakt en waarbij op deze manier verschillende dansstijlen aan bod komen. Denk hierbij aan Hiphop, Dancehall, Afrodance, Funk, Latin en Bollywood dans. Daarnaast wordt er niet alleen conditie getraind, maar ook kracht. Door de vele opties is deze les een uitdaging voor zowel ervaren als beginnende dansers. Get up and dance!