Wil je afvallen, een betere conditie krijgen of jouw sportspecifieke prestaties verbeteren?
Wat jouw doel ook is, de ervaring leert dat veel mensen een stok achter de deur nodig hebben om dat doel te bereiken. Bij Sky Personal Training werk je daarom samen met een gediplomeerde Personal Trainer toe naar jouw doel. Samen gaan we op zoek naar bewegingsvormen die bij jou passen en die jij leuk vindt. Alleen dan houd je het vol. Samen sporten combineren we met adviezen over gezonde voeding, want een gezonde leefstijl is meer dan bewegen. Het vraagt om een gedragsverandering. Zo kan het nodig zijn om je eetgewoonten (geleidelijk) aan te passen. Onze visie is dat je het beste resultaat behaalt als je je focust op de lange termijn; geen crash diëten, geen onmogelijke sportroutines, maar haalbare, uitdagende programma’s die zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften.
Personal training is 1 op 1 mogelijk maar ook in de Small Group of in combinatie met ons voedingsprogramma BenFit.
