Ruiter fitness
Jouw fitness en rompstabiliteit bepalen voor een groot deel de prestaties van jou en je paard.
Eerste Les GratisJe doet je uiterste best om van je paard een (top-) atleet te maken, maar hoe zit het met jouw fitheid? Wist je dat een onafhankelijke zit en het onafhankelijk kunnen bewegen van je ledematen voor een groot deel wordt bepaald door jouw core-stability en functionaliteit van spierketens? Is het dus niet hoog tijd dat jij jouw eigen training ook serieus gaat nemen?
Ruiterfitness
Wij hebben een perfecte work-out voor je welke zich concentreert op de midsectie van het lichaam. De focus ligt op coördinatie, balans, rompstabiliteit en kracht. Het is een functionele training waarbij spieren weer leren (beter) samen te werken. Dit alles is van grote invloed op het resultaat van de samenwerking tussen jou en je paard.